INGA BINDNINGSTIDER | GLUTENFRITT | LAKTOSFRITT | SOCKERFRITT | UTAN ONÖDIGA TILLSATSER | ENERGIBERÄKNAT | 100% SVENSKT KÖTT

Mixlåda

Mixa och matcha din egenkomponerade låda! Välj minst 5 rätter nedan för att göra en beställning. Information, näringsvärden och innehållsförteckning hittar du längre ner på sidan!
 kr
Alternativ Antal

Artikelnr: mix Kategori:

Teriyaki lax med stekt råris & syrad rödkål

506 kcal/låda nettovikt ca 400g

Innehåll: råris, lax, rödkål, broccoli, Soja (GLUTENFRI, SOCKERFRI), gröna ärtor, paprika, vitlökspulver, lökpulver, sesamolja, sesamfrön, risvins vinäger, honung, ingefära, salt, peppar

Näringsvärden/låda

33g Protein 19g Fett Varav mättat fett 3,9g 49g Kolhydrater
4g Kostfibrer 8g Salter    

Protein 33 g, kolhydrater 49 g, fett 19 g, varav mättat fett 3.9, kostfiber 4 g, salter 8 g

Vegetarisk thaigryta

574 kcal/låda nettovikt ca 400g

Innehåll: Råris, kokosmjölk, champinjoner, vaxbönor, paprika, citrongräs, lök, auburgine, rödkål, ättika, honung, vitlök, röd chili (13%), salt, galanga, limeblad, fänkål, koriander.

Näringsvärden/låda

20g Protein 16g Fett Varav mättat fett 10,2g 77g Kolhydrater
16g Fibrer 4g Salter

19g protein, 14g fett, varav mättat fett 4g, 39g kolhydrater, 4g salter, Fibrer 18g

CHILI CON CARNE MED RÅRIS OCH EN SVALKANDE YOGHURT

540 kcal/låda nettovikt ca 400g

Innehåll: Svensk nötfärs, råris, krossade tomater, kidneybönor, bruna bönor, paprika, majs, LAKTOSFRI turkisk yoghurt, kryddor (spiskummin, chili, cayenne, oregano, basilika, lökpulver, vitlökspulver) honung, salt, peppar

Näringsvärden/låda

33g Protein 20g Fett Varav mättat fett 13g 52g Kolhydrater
5g Fibrer 5g Salter    

35g protein, 26g fett, varav mättat fett 12g, 28g kolhydrater, 5g fibrer, 5g salter

Het CHILI

På högrev med råris och syrad rödkål.

523 kcal/låda nettovikt ca 400g

Innehåll: Högrev, krossad tomat, paprika, rödkål, vitlök, paprikapulver smoked, oregano, timjan, lökpulver, vitlökspulver (LAKTOSFRI turkisk yoghurt), rapsolja, lime, chili, honung, ättika, salt, peppar.

Näringsvärden/låda

36g Protein 23g Fett Varav mättat fett 7g 37g Kolhydrater
8g Kostfibrer 4g Salter

34g protein, 23g fett, varav mättat fett 7g, 27g kolhydrater, 7g kostfibrer, 3g salter

Kycklingkebab med sötpotatis, vitlökssås och syrad rödlök

562 kcal/låda nettovikt ca 400g

Innehåll: Kyckling lårfilé, sötpotatis, LAKTOSFRI turkisk yoghurt, tomat, rödlök, persilja, kryddor (Svartpeppar, oregano, spiskummin, paprika, cayennepeppar, vitlökspulver, gurkmeja, koriander, chilipeppar), rapsolja, salt, peppar

Näringsvärden/låda

30g Protein 19g Fett Varav mättat fett 3,2g 63g Kolhydrater
9g Fibrer 7g Salter    

32g protein, 39g fett, varav mättat fett 16g, 19g kolhydrater, 8g fibrer, 6g salter

Lins- och kikärtsbiffar

med quinoa, grillad aubergine, vitlökssås och syrad rödkål

580 kcal/låda nettovikt ca 400g

Innehåll: Röda linser, kikärtor, quinoa, LAKTOSFRI turkisk yoghurt, aubergine, rödkål, bladpersilja, rapsolja, ättika, vitlökspulver, lökpulver, spiskummin, maizena, salt, peppar

Näringsvärden/låda

21g Protein 19g Fett Varav mättat fett 7g 57g Kolhydrater
13g Fibrer 7g Salter    

44g protein, 26g fett, varav mättat fett 7g, 31g kolhydrater, 5g kostfibrer, 3g salter

LaxbURGARE

Med dilltzatziki och ungbakade rotfrukter

550kcal/låda nettovikt ca 350g

Innehåll: Laxfilé, potatis, morot, lök, turkisk yoghurt (LAKTOSFRI), vitlök, gurka  dill, chiliflarn, dijonsenap, lökpulver, vitlökspulver, rapsolja, maizena, honung, salt, peppar

Näringsvärden/låda

34g Protein 25g Fett Varav mättat fett 4,5g 27g Kolhydrater
4g Fibrer 0,6g Salter    

34g protein, 25g fett, varav mättat fett 4,5g, 27g kolhydrater, 4g fibrer, 0,6g salter

Grillad Kyckling med råris och currysås

578 kcal nettovikt ca 400g

Innehåll: svenskt kycklingfilé, råris, kokosmjölk, paprika, morot, broccoli, paprikapulver, timjan, vitlökspulver, lökpulver, curry, salt, peppar.

Näringsvärden/låda

39g Protein 20g Fett Varav mättat fett 16,6g 46g Kolhydrater
3g Fibrer      

39g protein, 20g fett, varav mättat fett 16,6g, 46g kolhydrater, 3g fibrer

kycklingwook med kokosmjölk

Serveras med quinoa

540 kcal/låda nettovikt ca 400g

Innehåll: Svensk kycklingfilé, quinoa, kokosmjölk, paprika, broccoli, bambuskott, vattenkastanj, lökpulver, vitlökspulver, paprikapulver, maizena, salt, peppar

Näringsvärden/låda

 

35g Protein      16g Fett    Varav mättat fett 9g    36g Kolhydrater
11g Kostfibrer 4g Salter    

15g protein, 16g fett, varav mättat fett 4g, 63g kolhydrater, 11g kostfibrer, 1.5g salter

DILLPANERAD TORSK MED ROTFRUKTER & REMOULADSÅS

550 kcal nettovikt 400 g

Innehåll: Torsk, potatis, zucchini, LAKTOSFRI turkisk yoghurt, gröna ärter, gurka, dill, citron, rapsolja, maizena ,salt peppar, lökpulver, vitlökspulver, honung, ättika

Näringsvärden/låda

31g Protein 30g Fett Varav mättat fett 6g 29g Kolhydrater
5g Kostfibrer 4,6g Salter    

36g protein, 26g fett, varav mättat fett 12g, 28g kolhydrater, 5g kostfibrer, 5g salter