INGA BINDNINGSTIDER | GLUTENFRITT | LAKTOSFRITT | SOCKERFRITT | UTAN ONÖDIGA TILLSATSER | ENERGIBERÄKNAT | 100% SVENSKT KÖTT

Mixlåda

Mixa och matcha din egenkomponerade låda! Välj minst 5 rätter nedan för att göra en beställning. Information, näringsvärden och innehållsförteckning hittar du längre ner på sidan!
 kr
Alternativ Antal

Artikelnr: mix Kategori:

Teriyaki lax med stekt råris & syrad rödkål

506 kcal/låda nettovikt ca 400g

Innehåll: råris, lax, rödkål, broccoli, Soja (GLUTENFRI, SOCKERFRI), gröna ärtor, paprika, vitlök, lökpulver, sesamolja, sesamfrön, risvins vinäger, honung, ingefära, salt, peppar

Näringsvärden/låda

33g Protein 19g Fett Varav mättat fett 3,9g 49g Kolhydrater
4g Kostfibrer 8g Salter    

Protein 33 g, kolhydrater 49 g, fett 19 g, varav mättat fett 3.9, kostfiber 4 g, salter 8 g

Chili sin carne med råris & broccoli

508 kcal/låda nettovikt ca 400g

Innehåll: Råris, vitabönor, kidneybönor, krossade tomater, lök, paprika, broccoli, aurbergine, zucchini, olivolja, salt, peppar, cayennepeppar, chiliflarn, spiskummin, turkisk yoghurt(LAKTOSFRI), lime, honung

Näringsvärden/låda

19g Protein 14g Fett Varav mättat fett 4g 39g Kolhydrater
18g Fibrer 4g Salter    

19g protein, 14g fett, varav mättat fett 4g, 39g kolhydrater, 4g salter, Fibrer 18g

Jambalaya nötfärs med smak av citrongräs

493 kcal/låda nettovikt ca 350g

Innehåll:Nötfärs, lök, paprika, morötter, gröna ärtor, vitkål, ingefära, vitlök, olivolja, svamp

salt, peppar, chiliflarn, citrongräs, sojasås (GLUTENFRI & SOCKERFRI), turkisk yoghurt(LAKTOSFRI), honung, curry.

Näringsvärden/låda

35g Protein 26g Fett Varav mättat fett 12g 28g Kolhydrater
5g Fibrer 5g Salter    

35g protein, 26g fett, varav mättat fett 12g, 28g kolhydrater, 5g fibrer, 5g salter

Het CHILI

På högrev med råris och syrad rödkål.

523 kcal/låda nettovikt ca 350g

Innehåll: Högrev, krossad tomat, paprika, rödkål, vitlök, paprikapulver smoked, oregano, timjan, (LAKTOSFRI turkisk yoghurt), lime, chili, honung, ättika, salt, peppar.

Näringsvärden/låda

36g Protein 23g Fett Varav mättat fett 7g 37g Kolhydrater
8g Kostfibrer 4g Salter

34g protein, 23g fett, varav mättat fett 7g, 27g kolhydrater, 7g kostfibrer, 3g salter

Kycklingkeab med sötpotatis, vitlökssås och syrad rödlök

562 kcal/låda nettovikt ca 350g

Innehåll: Kyckling lårfilé, sötpotatis, LAKTOSFRI turkisk yoghurt, tomat, rödlök, persilja, kryddor (Svartpeppar, oregano, spiskummin, paprika, cayennepeppar, vitlök, gurkmeja, koriander, chilipeppar), salt, peppar

Näringsvärden/låda

30g Protein 19g Fett Varav mättat fett 3,2g 63g Kolhydrater
9g Fibrer 7g Salter    

32g protein, 39g fett, varav mättat fett 16g, 19g kolhydrater, 8g fibrer, 6g salter

Lins- och kikärtsbiffar

med quinoa, grillad aubergine, vitlöksås och syrad rödkål

580 kcal/låda nettovikt ca 350g

Innehåll: Röda linser, kikärtor, quinoa, LAKTOSFRI turkisk yoghurt, aubergine, rödkål, bladpersilja, rapsolja, ättika, vitlök, lökpulver, spiskummin, salt, peppar

Näringsvärden/låda

21g Protein 19g Fett Varav mättat fett 7g 57g Kolhydrater
13g Fibrer 7g Salter    

44g protein, 26g fett, varav mättat fett 7g, 31g kolhydrater, 5g kostfibrer, 3g salter

LaxbURGARE

Med dill tzatziki och ungbakade rotfrukter

550kcal/låda nettovikt ca 350g

Innehåll: Laxfilé, potatis, morot, lök, turkisk yoghurt, vitlök, ägg, gurka  dill, chili, dijonsenap, grädde, lökpulver, vitlökspulver, salt, peppar

Näringsvärden/låda

34g Protein 25g Fett Varav mättat fett 4,5g 27g Kolhydrater
4g Fibrer 0,6g Salter    

34g protein, 25g fett, varav mättat fett 4,5g, 27g kolhydrater, 4g fibrer, 0,6g salter

Grillad Kyckling med råris och currysås

578 kcal nettovikt ca 350g

Innehåll: Kycklingfilé, råris, kokosmjölk, paprika, morot, broccoli timjan, vitlökspulver, lökpulver, curry, salt, peppar.

Näringsvärden/låda

39g Protein 20g Fett Varav mättat fett 16,6g 46g Kolhydrater
3g Fibrer      

39g protein, 20g fett, varav mättat fett 16,6g, 46g kolhydrater, 3g fibrer

Marinerad Svamp

Med quinoasallad, rostad paprika & rödlök med vitlök och gurkmejasås.

473 kcal/låda nettovikt ca 350g

Innehåll: champinjoner, sötpotatis, quinoa, paprika, rödlök, (LAKTOSFRI) turkisk yoghurt, sesamolja, olivolja, vitlök, ingefära, balsamicovinäger, honung, gurkmeja, salt, peppar.

Näringsvärden/låda

15g Protein      16g Fett    Varav mättat fett 4g    63g Kolhydrater
11g Kostfibrer 1.5g Salter    

15g protein, 16g fett, varav mättat fett 4g, 63g kolhydrater, 11g kostfibrer, 1.5g salter

Kyckling Jambalaya

463 kcal nettovikt 400 g

Innehåll:Kycklingfilé, lök, paprika, morötter, gröna ärtor, vitkål, ingefära, vitlök, olivolja, champinjoner, salt, peppar, chiliflarn, sojasås (GLUTENFRI & SOCKERFRI), turkisk yoghurt(LAKTOSFRI), honung, curry

Näringsvärden/låda

36g Protein 26g Fett Varav mättat fett 12g 28g Kolhydrater
5g Kostfibrer 5g Salter    

36g protein, 26g fett, varav mättat fett 12g, 28g kolhydrater, 5g kostfibrer, 5g salter