BESTÄLL DIN ELEVLUNCH HÄR- LÄMNA PERSONNUMMER I KUNDNOTERINGEN VID BESTÄLLNING FÖR ATT GODKÄNNA DIN ORDER. NY AVHÄMTNINGSTIDER. SKER MELLAN 12.00-13.00

Mixlåda

Mixa och matcha din egenkomponerade låda!
Välj minst 5 rätter nedan för att göra en beställning.
Information, näringsvärden och innehållsförteckning hittar du längre ner på sidan!

 kr
Alternativ Antal

Artikelnr: mix Kategori:

Köttfärslimpa med svampsås och timjanspotatis

472 kcal/låda nettovikt 400g

Innehåll: Svensk nötfärs, potatis, champinjoner, vispgrädde 36%, standardmjölk 3% lingon, rapsolja, honung, persilja, timjan , vitlökspulver, lökpulver, maizena,(SOJABÖNOR*, vatten, havssalt, saltad shochu* (vatten, ris*, salt, kojiferment (Aspergillus Oryzae)), kojiferment (Aspergillus Oryzae). salt, svartpeppar

Näringsvärden/låda

32g Protein 33g Fett Varav mättat fett 14 g 35g Kolhydrater
7g Kostfibrer 2 g Salter

Protein 33 g, kolhydrater 49 g, fett 19 g, varav mättat fett 3.9, kostfiber 4 g, salter 8 g

Vegetarisk Linsmasala

529 kcal/låda nettovikt  350 g

Innehåll: Råris, kokosmjölk, röda linser, butternut pumpa, tomat, morot,(SOJABÖNOR*, vatten, havssalt, saltad shochu* (vatten, ris*, salt, kojiferment (Aspergillus Oryzae)), kojiferment (Aspergillus Oryzae). *Ekologisk. rödlök, vitlökspulver, bladpersilja, salt, lime, citron juice rapsolja, kardemumma, muskotnöt, svartpeppar, kryddnejlika, kanel, spiskummin, gurkmeja 

Näringsvärden/låda

15 g Protein 27g Fett Varav mättat fett 14,2g 52g Kolhydrater
18g Fibrer 1.5g Salter

 

19g protein, 14g fett, varav mättat fett 4g, 39g kolhydrater, 4g salter, Fibrer 18g

CHILI CON CARNE MED RÅRIS OCH EN SVALKANDE YOGHURT

542 kcal/låda nettovikt 400g

Innehåll: Svensk nötfärs, råris, krossade tomater, borlottibönor, vita bönor, röda Kidneybönor, kikärtor, paprika, majs, (LAKTOSFRI turkisk yoghurt), kryddor (spiskummin, chili, cayenne, oregano, basilika, lökpulver, vitlökspulver) honung, salt, peppar

Näringsvärden/låda

34g Protein 17g Fett Varav mättat fett 13g 64g Kolhydrater
5g Fibrer 5g Salter    

35g protein, 26g fett, varav mättat fett 12g, 28g kolhydrater, 5g fibrer, 5g salter

Kycklingkebab med sötpotatis, vitlökssås och syrad rödlök

578 kcal/låda nettovikt 400g

Innehåll: Kyckling lårfilé, sötpotatis, LAKTOSFRI turkisk yoghurt, tomat, rödlök, persilja, kryddor (Svartpeppar, oregano, spiskummin, paprika, cayennepeppar, vitlökspulver, gurkmeja, koriander, chilipeppar), rapsolja, salt, peppar

Näringsvärden/låda

36g Protein 28g Fett Varav mättat fett 3,2g 43g Kolhydrater
9g Fibrer 7g Salter    

32g protein, 39g fett, varav mättat fett 16g, 19g kolhydrater, 8g fibrer, 6g salter

Wokad nötfärs med thaibasilika och chili

565 kcal/Nettovikt 400 g

Ingredienser Nötfärs 10%, Jasminris, haricoverts, paprika, rödlök, vitlök, (SOJABÖNOR*, vatten, havssalt, saltad shochu* (vatten, ris*, salt, kojiferment (Aspergillus Oryzae)), kojiferment (Aspergillus Oryzae) thaibasilika, honung, salt, peppar  

 

30g Protein 22g Fett Varav mättat fett 5.54g 63g Kolhydrater
5g Fibrer 2,39g Salter    

 

44g protein, 26g fett, varav mättat fett 7g, 31g kolhydrater, 5g kostfibrer, 3g salter

Torsk med bädd av soltorkade tomater, selleri och fetaost

 220 kcal/Nettovikt 400g 

 Ingredienser: Torskfilé, blomkål, tomat, soltorkad tomat, potatis, selleri, gröna ärtor, citron, Laktosfri fetaost, basilika, persilja, vitlök, lökpulver, rapsolja, salt, peppar.   

 

26g Protein 8g Fett Varav mättat fett 1 g 15g Kolhydrater
4g Fibrer 3,49g Salter    

26g protein, 8g fett, varav mättat fett 1 g, 15 g kolhydrater, 4g fibrer, 1,4g salter

Grillad Kyckling med råris och currysås

531 kcal nettovikt ca 400g

Innehåll: svenskt kycklingfilé, råris, kokosmjölk, paprika, morot, broccoli, paprikapulver, timjan, vitlökspulver, lökpulver, curry, salt, peppar.

Näringsvärden/låda

48g Protein 14g Fett Varav mättat fett 10g 52g Kolhydrater
3g Fibrer      

 

39g protein, 20g fett, varav mättat fett 16,6g, 46g kolhydrater, 3g fibrer

Chicken steak med hemslagen dragonaioli

Serveras med

627 kcal/låda nettovikt  400g

Innehåll: Svensk kycklinglårfilé, potatis, haricoverts, ägg gula, rapsolja, broccoli,  lökpulver, timjan, houng, vittvinsvinäger, vitlökspulver, koriander, fänkål, muskotnöt, ingefära, kanel, nejlika, stjärnanis, sichuanpeppar  salt, peppar

Näringsvärden/låda

 

35g Protein      32g  Fett    Varav mättat fett 9g    45g Kolhydrater

11g Kostfibrer 3g Salter    

 

15g protein, 16g fett, varav mättat fett 4g, 63g kolhydrater, 11g kostfibrer, 1.5g salter

Kyckling med röd thaicurry

591 kcal nettovikt 400 g

Innehåll: Svensk kycklingfilé, råris, kokosmjölk, paprika, rödlök, gröna ärter, lime, persilja,Vitlök, röd chili (13%), citrongräs, salt, lök, thai chili, galanga, kaffir limeblad, fänkål, koriander, rapsolja, maizena , lökpulver, vitlökspulver, paprikapulver, timjan, honung, salt, peppar.

Näringsvärden/låda

45g Protein 17g Fett Varav mättat fett 12g 59g Kolhydrater
5g Kostfibrer 3g Salter    

 

36g protein, 26g fett, varav mättat fett 12g, 28g kolhydrater, 5g kostfibrer, 5g salter